Reggel erekcióra van szükség. Szükség van-e reggeli erekcióra - Az erekció biológiája és a reggeli merevedés

A reggeli merevedés oka

Kisebb betűméret Nem kevés férfi életét keseríti meg, ha az ágyban kudarcot vall - illetve, még hozzá sem kezdhetett a dologhoz, mert problémája van az erekció val. Az erekciós probléma nem jár együtt a korral, de általános gond az idősebb férfiaknál. Hogyan kerülhetjük el?

Figyeljünk oda, mit eszünk Az étkezés, amely rossz hatással van a szívre, ugyanilyen hatással van az erekciós képességre is.

Ha olyan ételeket eszünk, amelyekkel jó esélyünk van a szívrohamra, szívinfarktusra - kevés gyümölcs, zöldség, de sok zsíros, sült, feldolgozott étel - gátolhatja a véráramlást a pénisz felé is. Márpedig ez szükséges ahhoz, hogy létrejöjjön az erekció Andrew McCullough urológus professzor, a New York-i Langone egyetem egészségközpontjának vezetője szerint az új tanulmányok szerint az erekciós probléma sokkal kevésbé jellemző azokra a férfiakra, akik a tradicionális mediterrán étrendet követik.

Ez ugyanis gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonát, a szív egészségéhez szükséges zsírokat tartalmaz, beleértve a dióféléket, olíva olajat, halat és a bort. Irwin Goldstein San Diego-i szexuális egészség-szakértő elmondta: az összefüggés a mediterrán diéta és a megfelelő szexuális teljesítmény között tudományosan is kimutatott.

• Csak felnőtteknek!
• Az erektilis diszfunkció előfordulása Igen gyakori és fontos összefüggést mutat a korral.
• Erre a következtetésre egy belga kutatócsoport jutott, melynek szakértői csaknem középkorú és idősebb belga férfit kérdeztek meg arról, milyen gyakran van reggeli merevedésük.
• Potencianövelő Teljesen természetes egészséges férfiak számára, hogy nemi inger hatására erekciójuk lesz és reggelente minden ok nélkül reggeli merevedéssel ébrednek.
• Rossz pénze van
• Egy új tanulmány szerint azok a férfiak, akiknek reggel erekciójuk van, kisebb eséllyel halnak meg szívbetegségben vagy agyvérzésben — írja a Sun.
• Habzik a pénisz
• Miért reggel gyenge merevedés Reggeli erekció: mi okozza, mi befolyásolhatja?

Tartsuk fenn megfelelő súlyunkat A túlsúlyosság számos egészségügyi problémát okoz, így például 2-es típusú cukorbetegséget, amelynek eredménye lehet az idegek károsodása is a testben: ha hatással van a betegség az idegekre, akkor a pénisz funkciójára is.

Kerüljük a magas vérnyomást és magas koleszterinszintet A vérerekre romboló hatással van a magas koleszterinszint és a vérnyomás - azokra is, amelyek a hímvesszőbe juttatnak vért. Reggel erekcióra van szükség is erekciós problémákhoz vezet.

Szükség lehet rá, hogy rendszeresen ellenőrizzük a vérnyomásunkat és a koleszterinszintet, ha pedig magasak, kezeltessük magunkat!

Az erekció biológiája és a reggeli merevedés

Kevés alkoholt! Arra nincs bizonyíték, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás is károsítaná az erekciós képességet, a túlzásba vitt azonban mindenképpen - mellette a májat és az idegeket is rongálja.

Megelőzheti az erekciós problémákat, ha rendszeresen végzünk testmozgást. A futás, úszás, vagy az aerobik egyéb formái mind segítenek.

1. A tesztoszteron normális, nincs merevedés
2. Velvet - Élet - Ezt történik az egészségével, ha minden reggel erekcióval ébred

Az olyan gyakorlatokkal azonban vigyázzunk, amelyek túlzott nyomást gyakorolnak a gát részre. A túlzásba vitt biciklizést például nem javasolják. Lehet, hogy nagyon fitté tesz, de nem a szexualitást segíti elő. Ne hagyatkozzunk Reggel erekcióra van szükség Az erekciós problémák esetén nem segítenek a Kegel-féle gyakorlatok.

Erektilis diszfunkció – potenciazavar

Ezek inkább azoknál a nőknél és férfiaknál válnak be, akik vizelettartási zavarokkal küzdenek. Nem egyértelmű azonban, hogy az erekción is segítenek. Tesztoszteronszint Egy egészséges férfinál is csökken a tesztoszteron-szint 50 éves kora körül. Már a 40 esztendős kort követően esni kezd.

Tünetei az alacsony libidó, csökkenő erő, állóképesség és kitartás, kedvetlenség. Orvosunk javasolni fog rá gyógyszert. Kerüljük az anabolikus szteroidot Az atléták és testépítők által gyakran használt szerek rossz hatással vannak a herékre és gyengíti képességüket a tesztoszterontermelésre.

Le a cigivel!

Csak felnőtteknek!

A dohányzás sérti a vérereket - a nikotin összehúzza őket, amely gátolja a vér normális áramlását a hímvessző irányába. Rizikós szex Néhány esetben az erekciós problémákat az is okozhatja, ha a pénisz megsérül szex közben. Mit jelent az éjszakai merevítés fájdalmas, extrém akciók, vagy az erőlködés - például ha a vagina nem elég nedves - könnyen oda vezethetnek, hogy sérül a hímvessző. Már abból is baj lehet, ha a partner nem megfelelő szögben ül a péniszen.

Erekció és erektilis diszfunkció

Ne kockáztassunk! Stresszkezelés A pszichikai stressz sok esetben hozzájárul az erekciós problémához. A stressz emeli az adrenalin hormon szintjét, amely a vérereket szűkíti.

Potenciazavar: Íme a megoldási lehetőségek!

Amint jobban érzi magát a férfi, a szex terén is visszanyeri "önmagát".