Hogyan érezzük a nő erekcióját
Erekció PLUSZ - SZEXKLUZÍV - Hevesi Kriszta
Szexualitás Életmód Mozgás A rendszeres testmozgással nem csak egészségünkért és szépségünkért tehetünk, de javíthatjuk szexuális életünket is. Kutatások eredménye szerint a testüket elhanyagoló, sportot nem űző emberek körében gyakori a szexuális élet elsorvadása.
Időskori intimitás — szexuális élet a változókor után Szerző:Riedl Annamária
Ezt részben annak köszönhetik, hogy kidolgozatlan külsejükkel nehezebben találnak vonzó partnert, másrészt annak, hogy nem bírják jól a szexszel járó megterhelést. Az ember nemi funkcióját általános egészségi állapota határozza meg.
Egy kaliforniai kutatás tanulsága szerint a férfiak csökkenthetik vagy elkerülhetik az impotencia veszélyét, ha rendszeresen, magas intenzitással sportolnak.
A év közötti teltkarcsú férfiakon végzett kísérlet alanyai heti három, megerőltető edzés után gyakrabban szeretkeztek otthon és többször éltek át orgazmust. Az eredményeket a Harvard Egyetem professzorai is megerősítették, akik azt állapították meg, hogy egy rendszeresen edző férfinak nem kell erekciós problémákkal számolnia.
A gyengébbik nem élvezete szempontjából is fontos a testmozgás, ugyanis elősegíti a genitáliák jobb vérellátását, ezáltal fokozza a nemi vágyat és az orgazmuskészséget. A testmozgás serkenti nagy merevedés keringési és légzési rendszert, javítja a perifériák vérellátását.
Ezzel szemben a jó vérellátás ellenségei az elhízottság, a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás.
Ha eddig nem volt elég ellenérvünk ezekkel a civilizációs betegségekkel szemben, most itt a végső: tönkretehetik szexuális életünket. Bizonyos sportok különösen alkalmasak arra, hogy ne csak súlyunkat csökkentsük és kondíciónkat javítsuk, hanem kívánatosnak is érezzük magunkat az edzések alatt.
Relaxáló masszázs otthon Mi a teendő hogyan kell masszírozni az erekcióhoz, ha elszunnyadunk vagy ha szellentünk egyet? Bár vannak olyan masszázstípusok, melyeknél ruhán keresztül masszíroznak, a legtöbb masszázstípus nem igényel teljes meztelenséget, az alsóneműnket magunkon tarthatjuk bár vannak olyanok is, akik szívesebben vetkőznek teljesen le. A hölgyeket melltartó nélkül masszírozzák, mert a pántok könnyen a mozdulatok útjában lehetnek. A legtöbb esetben a masszőr gondoskodik arról, hogy a nem masszírozott területeket letakarja, például egy puha lepedővel, ez nemcsak abban segít, hogy kényelmesebben érezzük magunkat, de a túl hűvöstől is véd. Természetesen a masszőr kellő időt és lehetőséget ad arra, hogy kényelmesen levetkőzhessünk, masszírozás után lezuhanyozhassunk és felöltözhessünk.
A nők számára ilyen minden kecses mozdulatokkal járó tréning, például a hastánc, a korcsolya vagy a balett, hogyan érezzük a nő erekcióját akár egy lazább, ritmikusabb aerobik edzés is. Ilyenek a küzdősportok, a súlyemelés vagy a csapatjátékok, mint a foci vagy a kosárlabda.
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
A cikkben hivatkozott linkek:.
